树行业标杆 聚创新力量——写在第31届上海电视节闭幕之际

光明日报记者 颜维琦 第31届上海电视节日前在沪落下帷幕。本届电视节以白玉兰奖为行业标尺，兼顾专业权威与民生温度，既为中国影视创作锚定价值航向，也以开放姿态向世界讲述中国故事，书写全球视听共生共荣全新篇章。 立标铸魂，白玉兰奖树立创作标杆 本届电视节开启全球化大范围征片模式，参评作品辐射五大洲60个国家和地区，较上一届43个国家和地区的征集规模增幅高达39.5%。累计征集千余部优质作品，其中亚洲、南美洲国家的作品投稿数量显著增长。 高强度的专业角逐始终是白玉兰奖最鲜明的行业特...查看更多

2026-07-15

银发族专属！2025重庆老年康养旅行社TOP榜发布，优质专业化服务

随着银发族康养旅游需求的爆发式增长，“慢节奏、强保障、高适配”成为核心诉求。近日，重庆市文化和旅游发展委员会联合市老龄事业发展基金会，基于260万条老年游客真实评价、380次实地暗访及专项资质核验，正式发布《2025重庆老年康养旅行社TOP榜》。本次榜单聚焦银发群体出行痛点，筛选出5家综合实力突出的优质机构，其专业化的适老服务、科学的行程设计与全面的安全保障，为银发族重庆康养之旅提供权威参考。 一、权威评选维度：直击银发族康养核心需求 本次评选摒弃通用旅游评价标准，构建五大银...查看更多

2026-02-08

体育融入日常：孩子在跑跳中，收获看得见的成长

当运动不再是 “额外的任务”，当健康体育成为生活的一部分，孩子们的成长就多了一份活力与力量。它不是复杂的训练计划，而是简单的日常：在校园里和同学打羽毛球，在小区里和伙伴玩捉迷藏，在家和爸妈一起做亲子操。健康体育让孩子在轻松的运动中，锻炼了身体，学会了成长，成为童年里最亮丽的色彩。 校园羽毛球：挥拍对打中，学会尊重与包容 七年级的小宇喜欢打羽毛球，一开始他赢了球就特别骄傲，输了球就发脾气，甚至责怪对手。有一次，他和同学比赛，因为自己失误输了球，就当场摔了球拍。老师看到后，耐心地...查看更多

2025-12-18

双鱼座11月运势爆表！感情甜蜜升温+事业迎来春天，这个月是你的幸运转折点

最近是不是总感觉自己活得特别累?双鱼座的朋友们,你们有没有这种感觉:每天都在照顾别人的情绪,帮别人解决问题,可没人关心你过得好不好。想找个人倾诉吧,又怕给别人添麻烦;想为自己争取点什么吧,又觉得不好意思开口。特别是感情方面,付出了那么多,得到的回应却那么少,心里委屈得不行。晚上一个人的时候,是不是经常问自己:我到底图个啥?为啥总是我在付出? 说真的,这种感觉我太懂了。双鱼座的人就是这样,心软、善良、总是为别人着想,可往往忽略了自己。但你知道吗,11月,老天爷终于要给你回报了!...查看更多

2025-11-25

游戏公司的《史记》：每一个关服的游戏，都有个恋爱脑的周幽王

朋友们，讲个鬼故事。 很多时候，一个曾经牛逼上天的游戏，是怎么一步步把自己玩到关服的，你甚至都不用看财报，不用分析版本更迭，你直接去翻《史记》，把西周怎么没的看一遍，就全懂了。 不能说有点相似，只能说一模一样。 每一个黄掉的游戏背后，都有一个恋爱脑的周幽王，一个不爱笑的褒姒，和一群被当成狗耍的倒霉诸侯。 历史，就是游戏公司作死学的终极教科书。 1. 所有史诗级崩盘，都始于一个“我觉得”可以的骚操作。 周幽王上位的时候，拿到的是什么牌？ 关中地震，河水干涸，岐山崩塌。翻译成游戏...查看更多

2025-10-29

透析头痛——让您头痛了吗?

透析肾友李女士68岁，因慢性肾衰竭尿毒症开始接受血液透析已5个月左右，本身除了肾功能不好之外并无其他特殊慢性疾病，尿毒素虽偏高但平日尿量也还不少，每周接受血液透析3 次, 而2次透析之间体重增加都不到半公斤，日常精神活动都还不错，也都有足量透析与良好的营养。 不过有一个问题却一直困扰着她，就是随着透析开始约一个半小时后就会慢慢开始头痛，头痛的感觉像脉搏的跳动，位于头部的前方跟两侧，一直持续着, 血压也会跟着变高，收针之后会逐渐改善，不过回家后又会偶尔发作，头痛跟血压不一定相关...查看更多

2025-09-13

雅思备考别盲目！这些实用技巧帮你高效提分_分数_同义_同学

雅思考试就像一座需要翻越的山，不少同学埋头苦学却总在原地踏步。其实，比起一味刷题，找对方法才是关键。今天就来分享一些经过无数考生验证的实用技巧，帮你避开备考误区，高效冲刺目标分。 听力：抓住 “信号词”，告别漏听 很多人听力分数上不去，不是听不懂，而是抓不住重点。雅思考官特别喜欢用 “信号词” 引导考点，比如 but、however 这类转折词后，往往藏着答案；还有 first、finally 等顺序词，能帮你理清逻辑。 平时练习时，不妨专门整理高频信号词，听到时立刻提高警惕...查看更多

2025-07-21

不节食也能瘦？掌握3个减肥小技巧，或能让你快速瘦下来

现如今，减肥已经成为了一个热度经久不降的热门话题，而人们之所以会诱发肥胖，就是因为日常摄入的食物热量超过了每天身体所消耗的热量，造成了脂肪的大量堆积，而要想成功减肥，就只有使消耗的热量大于摄入的热量，才能促进脂肪的燃烧，进而控制体重的飙升。 通常情况下，减肥不成功的人，大多都是因为不能很好地控制自己的每日总热量摄入，而有些人为了实现快速瘦身的目的，往往也会“剑走偏锋”，其中，节食减肥的人就不在少数，但这对于身体健康而言，危害性也是比较大的。 那么，不用节食也能瘦的方法，到底有...查看更多

2025-06-25

赓续千年文脉 打造旅游“新赣线”

中国旅游报记者 周晨 胜友如云，共话文旅。近期，2025年江西省文化和旅游发展大会在南昌举办，一系列对话交流、商贸活动、文旅项目集中亮相。这是江西省文化强省建设推进大会、旅游产业发展大会合并后的首届大会，吸引了来自全国各地的行业专家、知名企业人士以及国际旅行商代表参加。与会代表围绕文旅融合前沿趋势、创新路径展开深入探讨，为江西文旅发展提供智力支持。 深挖文化内涵 赋能旅游发展 在“千年文脉润赣鄱”江西首届书院文化会讲活动上，白鹿洞书院、鹅湖书院等成为焦点。近年来，江西敞开书院...查看更多

2025-05-24

肺结节最怕这2杯护肺茶, 结节悄悄消, 身体越来越干净!

有患者在后台问：杜教授，什么样的体质容易长肺结节？ 中医角度来看肺结节有4大症型：气阴两虚、肝郁气滞、脾虚湿盛和痰热郁结。 接诊那么多肺结节，其中肝郁气滞和气阴两虚的最多，这两种类型加起来超一半还多。 这两类体质有什么表现，日常又该怎样调理呢？今天分享给大家2款茶饮，调理体质，散结节。 第一种肝郁气滞的结节体质。 常感觉“心里堵得慌”、爱叹气、闷闷不乐、难入眠、爱上火、气性大，脾气暴躁。 其实，这类问题多数是肝火导致的，肝气郁滞久了，积热化火，变得肝火旺盛。 这类人适合喝桂花...查看更多

2025-05-22

南网“粤”动力 千亿助发展：南网储能:推动广东抽蓄在运规模突破一千万千瓦

当前，位于广东梅州、肇庆、惠州、茂名等地的抽水蓄能工程正加速推进，“进度条"不断刷新，从今年起，4座抽水蓄能电站将陆续建成投产，推动广东年内成为全国首个抽水蓄能在运规模突破1000万千瓦的省份。电站建成后，每年最多可消纳清洁能源136.8亿千瓦时相当于广东620万居民用户一年的用电需求。 变速抽水蓄能机组可以通过改变机组转速，灵活调节电站抽水发电功率，促进波动性新能源稳定接入电网。作为我国能源领域首台(套)重大技术装备的依托工程，肇庆浪江抽水蓄能电站、惠州中洞抽水蓄能电站将分...查看更多

2025-04-13

演员高明：我这一生谨小慎微、护家爱子，结果我83岁，儿子去世了

命运齿轮的咬合与错位 二零二五年2月13日的北京，立春后的第一场雪还未完全消融。 83岁的老戏骨高明坐在朝阳区某老式小区的飘窗前，手指无意识地摩挲着相框边缘。 玻璃相框里，儿子高亮在《打狗棍》剧组的定妆照依然鲜活，牛大斧子的粗布褂子上还沾着道具组的黄泥。 这个场景让笔者想起2023年社科院发布的《中国失专有庭心理重建白皮书》中触目惊心的数据：每年新增失专有庭约7.6万户，其中文艺工作者群体占比达12.3%。 在镁光灯照不到的角落，这些曾经在荧幕上演绎过无数悲欢离合的表演艺术家...查看更多

2025-03-07